Herkes diş fırçalarınıza dikkat etmeniz gerektiğini bilir. Bununla birlikte, az sayıda kişi diş hekimlerinin ve mikrobiyologların tüm kurallarını bilinçli olarak gözlemlemektedir. Bu, kişisel hijyen maddesinin düzgün bir şekilde kullanılmasıyla önlenebilecek birçok hastalığın kısmen sebebidir.
Diş fırçasını nerede ve nasıl saklayabilirim?
Çoğu insan için, bu sorunun cevabı açıktır - elbette, banyoda bir rafta bir bardakta! Birincisi, orada her zaman görünür durumdadır ve sabahları araştırmasında değerli dakikalar geçirmeye gerek yoktur. İkincisi, bu bir alışkanlık meselesidir. Ancak üçüncüsü, diş fırçalarını depolamak için uzmanlar - diş hekimleri tarafından önerilen yöntemdir. Tüm nüanslara saygı duyulması konusunda ısrar ediyorlar:
- Fırça kıl dik durmalıdır. Gerçek şu ki, kullanımdan sonra nemli kalır ve bakteri ve mantarların gelişimi için elverişli bir ortam yaratır. Temizleme parçası camın içine yerleştirilirse, su çok daha yavaş buharlaşır, yani mikroorganizmalar daha aktif ve büyük miktarlarda çoğalır.
- Diş temizleme aksesuarları ile tuvaletten rafa olan mesafe 3 metreden az olmamalıdır. Gözle görülemeyen dışkı ve idrar parçacıkları, bu mesafenin üstesinden gelir, suyun tahliyesi sırasında uçar ve çeşitli nesnelere yerleşir. Bu arada, özellikle kombine banyoyu kullanmak zorundaysanız, düğmeye basmadan önce kapağı kapatmak iyi bir alışkanlıktır.
- Birden fazla fırçayı saklamak için bir bardak kullanırken birbirlerine değmediklerinden emin olun. Bu, enfeksiyonun olası bulaşmasından kaynaklanmaktadır - aile üyelerinden biri çürük veya uçuktan muzdarip olduğunda (daha ciddi hastalıklardan bahsetmemek için), diğer haneler bu virüslere ve mikroplara bulaşabilir. Doğru, bu temizleme kafalarına doğrudan temas gerektirir.
Özel bir durumda depolamaya gelince, sadece kısa vadeli bir önlem olarak - örneğin seyahatte - haklı çıkar. Bu kısıtlamanın nedeni, ısı ve yüksek nemin tutulduğu kapalı bir alanda harika hissettiren aynı zararlı mikroorganizmalardır. Fırçayı sürekli olarak plastik bir kutuda tutarsanız, hızlı bir şekilde bir mikrop yatağına dönüşür ve sağlığa zararlı olabilir.
Temizlik kuralları
Diş fırçalarına nasıl bakılacağı hakkında konuşmak, onları temizleme konusunu görmezden gelmek yanlış olur. Bazı erkekler ve kadınlar, bu kişisel hijyen ürününün sadece istisnai durumlarda yıkanmasına ihtiyaç duyduğuna inanmaktadır - örneğin, yere düşme durumunda. Bu görüş yanlıştır.
Ağızda çok sayıda mikroorganizma yaşar; çoğu insanlar için kesinlikle güvenlidir, ancak bazıları şartlı olarak patojeniktir. Şartlı olarak - çünkü bağışıklık hayati aktivitelerini bastırır. Dişlerini fırçalarken, kıllara yerleşirler ve uygun koşullarda bir kez hızla çoğalmaya başlarlar. Sonraki her kullanımda, ters bakteri değişimi gerçekleşir - bazıları fırçadan mukozaya geçer. Herhangi bir nedenden dolayı bağışıklık zayıflarsa, büyük bir mikrop kolonisi ile başa çıkması zor olacak ve sonuç olarak, bir kişi çeşitli hastalıklara (çoğunlukla - solunum) karşı savunmasız hale gelecektir.
Fırçanın depolanması sırasında, açıkça patojenik bir flora da olabilir - örneğin, E. coli (tuvaleti yıkarken yayılan sıçramaları ile birlikte) ve havadaki damlacıklar tarafından enfekte olan virüsler ve bakteriler (eğer birisi banyoda kendini kapatmadan hapşırır, tükürük mikropartikülleri diş fırçalarının başları da dahil olmak üzere her yerde olacaktır).
Ek olarak, mikroskobik gıda döküntüleri kıllarda sıkışabilir - çıkarılmazlarsa ayrışmaya başlarlar ve ek bir enfeksiyon kaynağı haline gelirler.
Yukarıdakilere dayanarak, hijyen kuralları üç ana noktaya ayrılır:
- Diş fırçasının ilk kullanımından önce,% 72 çamaşır sabunu ile yıkanmalı ve 10-15 dakika soda çözeltisine batırılmalıdır.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce ve sonra sabun kullanarak günlük olarak yıkayın.
- Üç ayda bir fırçayı yenisiyle değiştirin.
Dezenfeksiyon gerekli mi?
Kural olarak, diş fırçası üzerinde mikroorganizmaların büyümesini önlemek için düz su ve sabunla yıkamak yeterlidir. Bununla birlikte, üreticilerin E. coli, streptokoklar, herpes virüsleri ve mikro dünyanın diğer tehlikeli sakinlerinden kurtulmayı vaat eden çeşitli dezenfektörler satışta. Bu cihazların çalışması ultraviyole radyasyona dayanır ve tam sterilizasyon için sadece 5-10 dakika gereklidir.
Birçok kişi böyle bir cihazın satın alınmasını haklı görür. Maalesef durum böyle değil. Ultraviyole, bu kadar kısa bir süre için tüm patojenik mikroflorayı öldüremez. Dahası, tüm bakteri ve virüsler küçük bir radyasyon dozundan ölecek kadar duyarlı değildir.
Gerçekten etkili sterilizasyon, bir dezenfektan çözeltisinde önceden ıslatılmayı ve ardından bir otoklavda yüksek basınçta ısıl işlemi gerektirir. Sadece bu şekilde olası tüm mikroorganizmaların ölümüne ulaşılabilir.
Diş fırçası cerrahi bir alet değildir ve steril olmasına gerek yoktur. Standarda göre, 1 santimetre küp başına 1000 CFU (koloni oluşturan bakteri) olmasına izin verilir (karşılaştırma için, musluk suyunda bu rakam 50 CFU'yu geçmemelidir).
Ek dezenfeksiyon sadece bir hastalık sırasında, aşırı doz riski olduğunda (örneğin, anjina, bronşit, stomatit, dudaktaki herpetik püskürmelerle) gerekli olabilir.
Bu durumda, işlem iki şekilde yapılabilir:
- Fırçayı miramistin veya klorheksidin içinde 5-10 dakika bekletin, sonra akan su altında sabun ve su ile yıkayın.
- 15 dakika kaynatın (her plastiğin bu tür "yürütmeye" dayanamayacağı unutulmamalıdır, böylece kıllar elastikiyetini kaybedebilir).
İyileştikten sonra eski fırça hemen atılmalıdır.
Diş fırçalarınıza bakım yapmak gereklidir, ancak bu konuda karmaşık bir şey yoktur. Her diş fırçalamadan önce ve sonra yapılması gereken ana prosedür ev sabunu ile yıkamaktır. Bir dakikadan fazla sürmez, ancak hijyeni korumaya yardımcı olur ve bulaşıcı hastalık riski altında değildir.